À propos de notre atelier de groupe

Le changement fait peur et c’est normal

Le changement est une source de stress pour tout le monde. Les freins au changement viennent de nos réflexes de survie les plus archaïques. Cette peur est donc normale et saine et nous vient de croyances qui sont souvent fausses. « Je n’y arriverai jamais », « je suis incapable », « c’est impossible », en voici quelques unes que l’on entend souvent. Choisissons consciemment de modifier notre regard sur le changement pour mieux l’accepter.

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Dans cet atelier, nous discutons des différentes stratégies que nous pouvons mettre en place pour faire taire ces fausses croyances et pourquoi pas en trouver d’autres, plus fonctionnelles et plus motivantes. L’intérêt de cet atelier est d’ouvrir un espace d’échange entre théorie et pratique qui vous permettra de vous rendre compte que vous avez les épaules pour engager le changement dont vous avez besoin.

Votre intervenant

Nedeljko Zelenovic

J’ai obtenu mon master en Psychologie clinique et psychopathologie à l’Université de Lausanne et je suis membre de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), ainsi qu’à l’Association des Psychologue du Valais (APVs). Mon expérience au sein de la Fondation Addiction Valais à la Villa Flora m’a motivé dans la réalisation de PanserPsy. Je souhaite apporter ainsi mon savoir-faire et mon savoir-être au service de personnes qui en ont besoin.

Un moment de partage en toute bienveillance et sans jugement. Aucune connaissance requise.

Un moyen de trouver des éléments de solution pour résoudre la situation que vous vivez.

Des expériences enrichissantes et des rencontres qui nous font grandir en tant que personne.

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Oser le changement
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  • CHF 60.-
  • Entre 1h et 1h30

  • La maison blanche
    Plantaud 8, 1870 Monthey